当前位置:首页 » 学生管理 » 心理健康 » 正文

2015年“5•25—我爱我”心理健康节

发布人:本站编辑  发布时间:2015-04-30 11:26:22 浏览次数:

 

阳江技师学院

 

  阳江市第一职业技术学校

 

2015年“5•25—我爱我”心理健康节

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                 主办单位:学生科

                                                                                 协办单位:校心理教育室

 

 二〇一五年四月

 

 

第一部分  活动简介

 

    把5月25日定义为大学生心理健康节已经有近12年时间了。2000年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。2004年,教育部、团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。随后,“525——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。如今,5.25大学生心理健康节已遍及全国各地,成为全国大学生活动的一个著名的品牌。

    之所以把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先, “525”与“我爱我”谐音,学生因缺乏对心理健康知识的了解,而导致对自己存在的心理问题缺乏认识,所以“心理健康节”的活动宗旨便是:珍爱自己,珍爱生命,把握机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。其次,5月是青年的月份,作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。

    为进一步扩大两校心理健康的影响力,让广大师生更多感受到心理健康的关爱和呵护,构建和谐的心灵,为我们的心灵撑起一片天空。在2015年5月25日即将到来之际,学校将开展2014--2015学年度“525—我爱我”心理健康节系列活动。

 

 

 

第二部分   活动倡议书

 

亲爱的同学们:

    五月,春风和煦,艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月,我们迎来了2015年大中学生心理健康节。“5·25”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“5·25”取其谐音“我爱我”,旨在让我们一起珍爱自己,珍惜生命,关爱他人,关爱社会。在此,我们向同学们倡议:

    为此,我们向全体同学倡议:

    给心灵多一份关注——关注自己的心理健康,加强心理知识的学习,读一读心理卫生的书籍,听一听心理学讲座,参加心理社团的活动,用健康的心理指导积极的人生。

    给自己多一点勇气——当你烦恼、迷惘时,请别畏缩,敞开心扉,让朋友分担你的忧愁,向心理咨询室的专业人员寻求帮助,朋友和老师会陪伴你一路成长,帮你拨开乌云,得到一方晴朗的天。

    给友谊多一点关爱——真心待人,真诚交往,用爱心浇灌生命之花,互担痛苦,分享幸福,为绚丽的青春喝彩。

    多进行交流——青青校园,青葱岁月,和老师父母同学促膝畅谈,分担痛苦,分享欢乐,不论流泪还是微笑,让我们并肩走过。

    多听好歌——优美的旋律,清新的歌词,深入我们的心扉,沉淀心中的烦杂,净化我们的心灵。

    看一本好书,看一部表现拼搏奋斗精神的电影......直面压力,放飞理想!

    人首先应自爱,爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此,在心理健康日到来之际,我们师生倡导这样一种生活理念:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力,感受心灵的宁静,去体会人际交往的和谐,体会人间真情的温暖,去享受身心健康的快乐,享受美好的生活!

    来吧,同学们,让我们一起构建一种理解、宽容、接纳和互助的温暖校园,消融所有的心理困扰,驱除所有的心灵阴影,伸出温暖之手,让我们的校园充满爱,让我们的生活处处开满真、善、美得花朵。

    让我们相约“525”,爱自己、爱大家,让心灵快乐、健康、和谐地成长!为自己也为他人撑起一片心灵的天空!

 

 

 

第三部分   活动方案

 

一、设计理念

    为进一步加强学校学生心理健康教育工作,宣传普及心理健康知识,增强学生的自我心理保健意识,关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。营造校园的心理教育氛围,养成正确的心理健康观念,培养学生健全的心理素质,构建和谐校园,丰富校园文化。特此开展2015年“5•25心理健康教育活动月”活动。

二、活动时间:2015年4月27日—6月9日

三、活动主题:珍惜生命,关爱自己

四、活动内容及日程安排:

 “5•25心理健康活动月”系列活动具体安排

 

活动一: 心理健康节启动仪式

活动时间2015年4月27日

参与人员:校领导、学生干部代表、全校心理委员

活动地点:西边多媒体教室

活动内容:

    1、主持人开场白,介绍与会的领导老师,简单介绍心理健康活动节的目的、计划和活动开展的具体流程,注意事项等内容。

    2、学生代表宣读《5.25心理健康活动节倡议书》。

    3、学生科副科长钟富翰为此次活动致辞。

    4、师生签名活动。

活动二:心理健康教育主题班会

活动时间:5月4日下午第二节(即第九周星期一班会课)

活动对象:全校学生

具体要求:

    1、由班主任组织开展。主题班会题目自拟,参考主题:中职生生活适应、团队合作、人际交往、学习心理、恋爱心理、珍爱生命、感恩生活、健全人格、合理利用网络、宿舍关系等。

    2、开展形式可多样化,如:团体活动、故事法、心理沙龙、心理剧、角色扮演、趣味活动、智力竞赛、心理电影赏析等。

    3、希各班提前准备,认真策划,4日下午第二节,学生科和专业部将组织人员检查上课情况,特别要求:黑板擦干净后只写主题、班名。结束后,班主任填写主题班会表,建议班主任将开展活动的详细方案、活动内容、开展情况、图片、班会效果、活动总结以电子版方式一并发送到学生科张金玲或付晓凤老师OA邮箱。

活动三:心理委员培训及团体活动课

活动时间2015年5月27日

参与人员:全校心理委员

活动地点西边多媒体教室及教学楼下

活动内容:

    1、心理委员知识培训;

    2、团体活动课。

活动四:心理知识展

活动时间: 5月5日—6月10日

活动对象全校学生

活动地点:学校宣传栏 校道

活动内容:

    1.心理知识展。通过向全校同学展出一些心理健康知识,引起同学们对自身心理的一些思考。同时配上图片,让同学们通过观察就能明白其中蕴含着的简单易懂却又实用的心理健康知识。

    2.心理漫画展。通过一些趣味性强与心理紧密相连的漫画,让同学们感受到心理学的奥秘和趣味,也让同学们在欣赏漫画的同时,学到一些心理学知识,对自己的思维有启发作用,让同学们进一步从心理上明白接受事物的多面性,学会更加全面的看待一些问题和事情,不盲目持有极端观点,让更多的同学了解心理学、了解自我。

    3.阳光心语社简介及活动剪影展。

    4.2015年525心理健康节活动预告。

活动五:心理手抄报和心理征文比赛

活动时间5月5日——5月30日

参与人员:全校学生

活动内容:

    1、主题:内容可以以青春期的萌动、人际交往、学习方法、环境适应等为主题,结合心理知识,用艺术的方式诠释心理健康的内容,且能体现学生自身的年龄段特点和个性特征。

    2、手抄报作品规格为A3纸一张,彩色黑白均可,制作成单面(不可用电脑制作),请参赛者将年级、班级、姓名等个人信息标注于参赛作品右下方。

    3、手抄报排版要求:报面整洁、美观、栏目划分合理,活跃,图文并茂,报刊题目自拟,需富有特色且鲜明。

    4、手抄报评比:心理咨询室老师对入围作品进行统一评审。评分采用10分制,其中内容5分,表现形式创新3分,整体效果2分。

    5、心理征文要求:紧扣阳光心理积极向上的要求。征文内容可以是对点滴生活的感悟,可以是自己的经历;也可以是自己感情的流露,稿件要求原创。

    6、奖项设置:一等奖1份、二等奖2份、三等奖3份、优秀奖若干份。

活动六:心理讲坛

活动时间:2015年6月4日下午3:00—4:30

活动主题:女生青春期专题讲座

主讲人:张金玲

活动对象:部分女生(具体人员以学生科通知为准)

活动地点:西边多媒体室

活动内容:

    职业学校的学生正处于青春期,本次心理讲坛围绕青春期女性生理和心理健康及特点、如何珍爱自己等内容展开。

活动七:心理电影赏析暨闭幕式

活动时间: 6月9日(晚上7:30—9:00)

活动对象:全校心理委员 心语社团成员 15春机电班 15春学前教育班

活动地点:西边多媒体室

活动内容:

    1、播放心理电影是一种学生喜闻乐见的心理健康教育形式,使学生于轻松自然间领略心理学的内涵。本次活动为了使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在课余时间学到心理学知识,特别精心选择了心理电影《叫我第一名》请学生观看。使学生自我探索的同时,不断完善自己的内心,对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。

    影片介绍:根据真人真事改编,叙述患有妥瑞氏症的男孩努力达到成为老师的梦想,并且克服病症的故事。

    2、学生科钟富翰副科长为心理健康节闭幕式作总结讲话。

活动八:心理咨询

活动时间:学期初至学期末上班时间(或约定时间)

活动主题:说说你的故事,解开心中的疙瘩

心理导师:付晓凤、张金玲、以及心理A、B证教师

活动对象:全校师生

活动地点:D幢教学楼二楼学生科、心理教育室